Apple
Auszeit-Zeitplan in der Bildschirmzeit festlegen auf Apple
Die Auszeit in der Bildschirmzeit sperrt Apps und Benachrichtigungen nur während des Zeitraums, der im Zeitplan hinterlegt ist. Ist kein Zeitplan aktiv oder falsch eingestellt, bleibt das iPhone rund um die Uhr uneingeschränkt nutzbar, selbst wenn die Bildschirmzeit grundsätzlich aktiviert ist.
Zuständig für diese Einstellung ist der Bereich Einstellungen ➔ Bildschirmzeit ➔ Auszeit. Unter Geplant legst du fest, an welchen Tagen und zu welcher Uhrzeit die Auszeit greifen soll. Über Anpassen lassen sich unterschiedliche Zeiten für einzelne Wochentage definieren, etwa ein früherer Start am Wochenende.
Während der aktiven Auszeit werden alle Apps außer den explizit erlaubten ausgegraut, Benachrichtigungen werden zurückgehalten und nur zugelassene Kontakte bleiben je nach Einstellung erreichbar. Bei Kinder-Geräten greift der Zeitplan über die Familienfreigabe zusätzlich auf gemeinsam festgelegte App-Limits zu.
Ein fester Zeitplan lohnt sich vor allem für wiederkehrende Ruhezeiten, etwa nachts oder während der Arbeitszeit. Für spontane, einmalige Pausen ist die manuelle Auszeit über das Bildschirmzeit-Widget praktischer, da sie ohne dauerhafte Änderung des Zeitplans funktioniert.