Apple
Schlafenszeit-Fokus einrichten auf Apple
Der Fokus „Schlafen“ dimmt den Sperrbildschirm, blendet Benachrichtigungen aus und zeigt nur eine reduzierte Ansicht der Uhrzeit. Springt er nicht automatisch an, fehlt meist ein hinterlegter Zeitplan oder die Verknüpfung mit der Health-App wurde noch nicht bestätigt.
So richtest du den Fokus ein
Öffne Einstellungen ➔ Fokus ➔ Hinzufügen ➔ Schlafen. Über Fokus anpassen gelangst du zu Schlafenszeit einrichten, wo sich Wochentage, Aufwach- und Einschlafzeiten festlegen lassen.
Der Zeitplan synchronisiert sich mit der Health-App und beeinflusst dort auch die Auswertung der Schlafdauer. Ohne aktivierten Zeitplan lässt sich der Fokus zwar manuell einschalten, startet aber nicht selbstständig zur gewünschten Uhrzeit.
Für einzelne Nächte reicht oft ein manueller Fokuswechsel über das Kontrollzentrum, statt den festen Zeitplan zu ändern. Bei regelmäßig wechselnden Zeiten lohnt sich ein Blick auf zusätzliche Zeitfenster innerhalb der Fokuseinstellungen, statt den Plan täglich anzupassen.
Nach dem Einrichten blockiert der Fokus Anrufe und Mitteilungen, sofern keine Ausnahmen für bestimmte Kontakte oder Apps hinterlegt sind. Diese Ausnahmen lassen sich direkt in den Fokuseinstellungen ergänzen, ohne den Zeitplan neu anzulegen.